Basur Nasıl Geçer Evde Tedavi Yöntemi

Basur nasıl geçer evde tedavi yöntemi nedir?

Makat kısmında kaşıntı ve ağrıyı hafifletmenin hızlı yolları arasında ve özellikle ileri düzeyde rahatsızlık veriyorsa bunun kötüleşmesini önlemek için bir doktora görmeniz gerekmez.

Basurun vermiş olduğu anlık rahatsızlıkları yatıştırmada en iyi tedavi yöntemi genel itibari ile evde yapabileceğiniz uygulamalardan geçiyor.

Bahsedeğimiz bu hızlı tedavi ipuçlarının bir çoğu kabızlıktan kaçınmanıza ve gideri daha rahat yapmanızı kolaylaştırmanıza yardımcı olacaktır.

  • Bir avuç himalaya tuzunu banyo yapacağınız suyun içine atıp erittikten sonra sıcak bir banyo yapın.
  • Makatınızı tek seferde yaklaşık 15 dakika boyunca birkaç santim sıcak suyla dolu bir küvet veya kabın içine batırın. Bun günde iki veya üç kez yapın ve her tuveltten sonra bunu yapın.

Makat bölgesini yıkamak isterseniz, kokusuz sabun kullanın ve asla fırça gibi tahriş edici şeyler kullanmayın. Daha sonra kurumaya bırakın. Daha iyi hissetmek için soğuk fan kullanabilirsiniz.

Basur Ağrısı Evde Nasıl Geçer

Basur Çıkan  Bölge İçin Buz kullanın.

Günde birkaç kez sorunlu yere küçük bir soğuk paket koyun. Ağrıyı sıkıcı hale getirir ve şişmeyi biraz düşürür.

Ağrı kesiciler düşünün. Asetaminofen, ibuprofen içeren aspirin gibi reçetesiz ilaçlar acıyı geçici bir şekilde dindirmeye yardımcı olabilir.

Kaşımayın!

Basurlu bölgeyi kaşımak basur septomlarına ve cildinize zarar verebilir bu tahrişe neden olabilir. Kaşınma durumu işi daha da kötüleştirir.

Giyimde pamuk seçin.

İç giyimde rahat ve yumuşak iç çamaşırı giyin. Alanın yayınlanmasını önler ve basur bölgesinde rahatsızlık veren nemin oluşmasını engeller.

İyi Bir Tuvalet Alışkanlığı Kazanın.

Tuvallete kalma sürenizi sınırlayın. Tvualet ihtiyacınız geldiğinde beklemeyin bu sizin için sıkıntı olabilir. Her gün aynı saatte gitme şartını kaldırın.

Tutmayın , gitmek zorunda hissettiğiniz anda yapın. Daha iyi bir zaman veya yer beklemeyin. Tabure yedeklenebilir. Ve bu, gerginleşmeye ve daha fazla baskıya yol açabilir. Dürtü hissettiğinde elinizden geldiğince çabuk geçin.

Oldukça Nazik Olun .

Tuvalet kağıdı tahriş edici olabilir kullanmadan önce nemlendirmeyi deneyin. Veya önceden nemli mendiller ıslak mendil, pamuklu toplar veya alkolsüz bebek mendilleri kullanın.

Squat pozisyonununda yapın.

Klozet kullanmayın. Alturka tuvalete alışın. Alturka tuvalet alışkanlığı bağırsak haraketlerinizi çalıştırır canlı tutar.

Basur evde tedavi kapsamında yeme içme alışkanlığı için

Lifli Yiyecekler Tüketin

Lifli besinler tüketin bu besinler basur memelerini yumuşatır ve vücudunuza daha kolay geçmesini sağlar.

Lif maddelerini fasulye, tam tahıllı ekmek ve tahıllar, taze meyveler ve sebzelerde bulacaksınız.

Doğal gıdalardan yeterince yararlanın. Doğal beslenme mümkün değilse gıda takviyeleri deneyin.

Gaz yapan gıdalar şişkinlik yapar çok yüklenmeyin azar azar tüketin.

Bol sıvı tüketin.

Bol su basur memelerini yumuşak tutmak için en iyi yoldur. Su en iyi seçimdir. Gün boyunca bol içecek tüketin. Özellikle ishal etkisi yapan içecekler tüketebilirsiniz.

Düzenli egzersiz yapın.

Her gün 20-30 dakikalık bir yürüyüş bile katı atık yapmaktan men edebilir. Hareketsiz yaşam kabızlık yapar.

Doğru nefes alın!

Çalışırken havayı içeri ve dışarı hareket ettirmeye devam edin. Nefesinizi çekerken, çekmeye çaba sarfettiğinizde tutmayın. Devamlı rahatlama odaklı nefes alıp verin.

Basur ağrısı veya kanaması doğru nefes almamaktan ve nefesi tutmaktan olabiliyor.

Oturduğunuz Yerde Bir Yastık Kullanın.

Sert bir yüzey yerine minder gibi rahat bir cismin üzerine oturun. Sahip olduğunuz herhangi bir basurun şişmesini engelleyecek ve yeni septomların oluşumunu önlemeye de yardımcı olacaktır.

Sıkça mola verin.

Uzun süre oturmanız gerekiyorsa, her saat kalkın ve en az 5 dakika dolaşın.

Basur Evde Bitkisel Tedavi Yöntemi Önerisi

Üç adımda 7 günde evde doğal basur tedavi yöntemini anlatan bu kitabı mutlaka edinin.

basur tedavisi bitkisel çözüm kitabı
basur tedavisi kitabı

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir